體適能章（中級）
(Physical Fitness Badge)
1) 參加須進行四項測試，並於各項測試中獲合格成績方可獲授此章。
2) 所有測試應在同一段時間內舉行，不應分在不同日子舉行。
3) 在測試前，主考人應充分了解測試步驟，最好由曾參加體適能考驗訓練之領袖或
    體育老師擔任。

級別 初級 中級 高級
項目 男 女 男 女 男 女
仰臥起坐（次 / 分鐘） 26 25 31 28 41 35
坐地前伸（厘米） 26 29 30 32 37 39
右手握力測試（公斤） 18 17 21 20 31 25
左手握力測試（公斤） 17 16 20 19 30 25
九分鐘耐力跑（米） 1,380 1,260 1,500 1,380 1,750 1,560